O MNIE
Mam na imię Paulina, jestem trenerem personalnym i żywieniowcem oraz specjalistą ds. insulinooporności z certyfikatem SOIT PRO.
Dzięki dobrze dobranemu planu treningowo-żywieniowemu pomagam moim podopiecznym zadbać o siebie, swoje zdrowie i lepsze samopoczucie! Podopiecznych prowadzę online lub we Wrocławiu.
Współpracuję przede wszystkim z osobami, które borykają się z insulinoopornością jak i osobami, które chcą kompleksowo zadbać o siebie i w końcu osiągnąć zamierzony cel.
Układając plany żywieniowe zwracam szczególną uwagę na to, aby posiłki były smaczne i proste w przygotowaniu oraz aby czas spędzony w kuchni był jak najkrótszy. Treningi dopasowane są indywidualnie do poziomu zaawansowania, a całą zmianę monitorujemy krok po kroku, aby była ona trwała i stała się Twoim zdrowym stylem życia.
Z podopiecznymi jestem w codziennym kontakcie, aby czuli oni moje wsparcie i wiedzieli, że zawsze mogą na mnie liczyć. Dzięki temu dużo prościej jest przejść przez proces zmiany i nie poddać się.
CERTYFIKATY
WIEDZA
- Certyfikowany Trener Personalny, Athletic Performance, patronat IFAA,
- Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu – manager sportu
- Doradca do spraw żywienia – studia podyplomowe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu
- Specjalista przyjazny insulino-opornym
SOIT PRO – School Of Insulinresistance Therapy
- Szkolenia i certyfikaty
– Modelowanie pośladka, Athletic Performance, patronat IFAA
– Certyfikat uczestnictwa w Międzynarodowej Konwencji Fitness Eu4ya LOGO SPECJALISTY IO
– Zdobyty tytuł Instruktora Rekreacji AWF Fitness
– Szkolenie Coaching Wiedeń – Wrocław Youth Club - Instruktor Fitness:
– Akademia Zdrowego Kręgosłupa Moduł I, ProFi Fitness School
– Zdrowy Kręgosłup, Creative Professional Fitness
– Sztangi, Creative Professional Fitness
– Gimnastyka dla kobiet w ciąży, MK medica – Centrum Szkoleniowe dla Fizjoterapeutów
WSPÓŁPRACA
TRENINGI ONLINE
TRENINGI PERSONALNE
PROWADZENIE insulinoopornyCH
PLANY ŻYWIENIOWE
